Vegane Albóndigas

Vegane Albóndigas

4.3 305 ratings

Prep 25 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Tomatensauce

Schalotte
1
Knoblauchzehe
1
Öl
15 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Zucker
1 TL
Salz
½ TL
Balsamico, hell
15 g
Sojaflocken
150 g
Wasser heiß
400 g

Albóndigas

getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
80 g
Schalotten halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl und mehr zum Braten
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Paniermehl
20 g
Speisestärke
20 g
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
½ TL
½ TL Rauchsalz
Pfeffer
½ TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 190 mg

Proteine 24 g

Calorii 1890 kJ / 451 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 12.3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Viva Mallorca! 5 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Auberginen-Schiffchen

1h 15min

Gemüse-Weizen-Salat

45min

Reissalat

1h 30min

Schichtsalat mit Gyroshähnchen

1h

Sattmacher-Salat

40min

Feta-Wassermelonen-Salat

20min

Salat mit Hähnchenbrust

20min

Gyros-Tortellini-Salat

35min

Brokkoli-Speck-Taler

45min

Grüne Spargel-Frittata

25min

Mangold-Gnocchi-Salat

25min

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

50min

Afișare toate