Dispozitive și accesorii
Low Carb Hack-Rolle
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Gewürzgurken in Stücken80 g
Sauce
-
Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)80 g
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Ketchup2 TL
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Senf1 TL
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Weißweinessig1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
Teig
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Gouda in Stücken100 g
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Magerquark250 g
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Eier3
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Salz¼ TL
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Pfeffer3 Prisen
Belag und Fertigstellung
-
Öl1 EL
-
Rinderhackfleisch250 g
-
Eisbergsalat70 g
-
Cheddar-Käse2 Scheiben
-
Tomate80 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
36 g
Calorii
1846 kJ /
441 kcal
Grăsimi
29 g
Fibre
0.9 g
Carbohidrați
8 g
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