Dispozitive și accesorii
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
Prep 15 min.
Total 2h 10 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
45 g oleju ryżowego plus 2 łyżki, do smażenia
-
30 g sosu ostrygowego
-
30 g sosu teriyaki
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
2 filety z piersi kurczaka kukurydzianego, bez skóry i kości (łącznie 600-700 g), umyte i osuszone papierowymi ręcznikami
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1800 g wody (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do schłodzenia kurczaka
-
kostki lodu do schłodzenia kurczaka
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych posiekanych
-
200 g ryżu jaśminowego o czasie gotowania 12 min
-
1 łyżka oleju
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
3 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4 cm kostkę
-
1 cebula (ok. 100 g), pokrojona w piórka
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
cebula dymka tylko szczypior (ok. 20 g), pokrojona w 5 mm plastry, do dekoracji
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1308.5 mg
Proteine
43 g
Calorii
2698.5 kJ /
644.5 kcal
Grăsimi
25.5 g
Fibre
5.5 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
63.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŚwiąteczna szynka peklowana
170h 20 min.
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2h
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 min.
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 min.
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1h
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45 min.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min.
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10 min.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min.
Klopsy królewieckie
2h 10 min.