Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
紅蔥油漬舒肥雞胸(可預做)
- 150 克 油
- 100 克 紅蔥頭 ，去皮切片(0.5公分)
- 2 片 雞胸肉 (1片約150克)
- 2 顆 蒜頭 ，切片
- ¼ 茶匙 鹽
白煮蛋&藜麥(可預做)
- 2 顆 蛋
- 1540 克 水
- 30 克 藜麥
沙拉組合
- 1800 克 水
- 30 克 檸檬汁
- 1 茶匙 烏醋
- 1 茶匙 日式醬油
- 200 克 新鮮綜合生菜
- ½ 顆 酪梨 ，切片
- 40 克 紅蘿蔔 ，切絲
- Valori nutritive
- per 1 人份
- Calorii
- 1909.5 kJ / 456.8 kcal
- Proteine
- 42.3 g
- Carbohidrați
- 14.2 g
- Grăsimi
- 25.9 g
- Grăsimi saturate
- 258.7 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 172.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
