低GI簡易料理

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低GI的好處在這幾年已廣為人知，利用低GI食材和適當烹煮技巧，得以控制血糖，減少熱量產生形成脂肪。血糖穩定，自然飽足。身體健康是目的，瘦身只是附加價值!想要吃得健康又美味並非難事，難的往往是花時間準備和料理。這次美善品再推出低GI料理，更簡易的料理方式，讓您輕輕鬆鬆擁抱健康

黑胡椒什錦炒牛肉

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30 min.
紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉

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2h 25 min.
海鮮羅宋湯

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45 min.
鮮蝦干貝佐咖哩柳橙油醋醬

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20 min.
百菇蘿蔔燉牛蒡排骨湯

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1h
櫛瓜炒腰果白靈菇

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20 min.
木瓜牛奶慕斯

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15 min.
早安優格杯

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20 min.