Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porcje

Ingrediente

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 449 mg

Proteine 8 g

Calorii 888 kJ / 212 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45 min.

Pasztet z kaczki z żurawiną

Pasztet z kaczki z żurawiną

2h 15 min.

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3h 30 min.

Crème fraîche

Crème fraîche

16h 10 min.

Rolada mięsna

Rolada mięsna

1h 10 min.

Jajka w szarym sosie

Jajka w szarym sosie

40 min.

Gratin z ziemniaków i selera

Gratin z ziemniaków i selera

1h 10 min.

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 min.

Kołduny litewskie

Kołduny litewskie

1h 50 min.

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1h 30 min.

Grzyby z czosnkiem

Grzyby z czosnkiem

20 min.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min.

Afișare toate