Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry

4.5 122 evaluări

Prep 30 min.

Total 1h

4 porcje

Ingrediente

40 g oliwy z oliwek
200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
2 łyżeczki curry, mielonego
80 g cebuli pokrojonej w piórka
3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 542 mg

Proteine 6 g

Calorii 584.5 kJ / 139 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Surówka z selera na słodko

15 min.

Buraczki na ciepło

50 min.

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1h 40 min.

Surówka z kapusty pekińskiej

5 min.

Buraczki na ciepło na szybko

30 min.

Surówka z marchewki z chrzanem

5 min.

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 min.

Marchewka na ciepło

35 min.

Surówka z czerwonej kapusty

15 min.

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 min.

Surówka z surowego buraka

10 min.

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 min.

Afișare toate