Dispozitive și accesorii
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1200 g wody
-
10 g oleju
-
200 - 300 g kaszy jęczmiennej pęczak o czasie gotowania ok. 15 min
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, bazylii
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
495 mg
Proteine
8 g
Calorii
1084 kJ /
259 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
0 g
Carbohidrați
54 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKalafior z maślaną bułką tartą
40 min.
Południowoafrykański żółty ryż
20 min.
Warzywny stir-fry z curry
1h
Kluski francuskie z Varomy
20 min.
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 min.
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 min.
Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem
45 min.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min.
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 min.
Szynka drobiowa
2h 10 min.
Grzyby z czosnkiem
20 min.
Sałatka z młodych marchewek z fetą
Nu există evaluări