Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 porcje

Ingrediente

500 g wody
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
¼ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki koperku, suszonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 250 mg

Proteine 3 g

Calorii 135 kJ / 32.3 kcal

Grăsimi 0.5 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 6.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kalafior z maślaną bułką tartą

40 min.

Południowoafrykański żółty ryż

20 min.

Warzywny stir-fry z curry

1h

Kluski francuskie z Varomy

20 min.

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min.

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35 min.

Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem

45 min.

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 min.

Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem

40 min.

Szynka drobiowa

2h 10 min.

Grzyby z czosnkiem

20 min.

Sałatka z młodych marchewek z fetą

Nu există evaluări

Afișare toate