Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

3.0 2 ratings

Prep 25 min.

Total 1h 10 min.

10 portions

Ingrediente

Whole Wheat Bread Rolls

water
12 oz
active dry yeast
2 ¼ tsp
sugar
1 tbsp
all-purpose flour
14 oz
whole wheat flour
4 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds (opțional) plus extra to sprinkle
2 oz
salt
1 ½ tsp

Dip

plain Greek yogurt
5 oz
avocado in pieces
1 oz
honey
½ oz
mustard
1 oz
feta cheese in pieces
5 oz
5 oz ricotta cheese
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Assembly

carrot cut into sticks (2 in.)
5 oz
cucumber cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper red, cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)
5 oz
celery cut into sticks (2 in.)
5 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 658.9 mg

Proteine 11.2 g

Calorii 1328 kJ / 317.4 kcal

Grăsimi 9.1 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 3.1 g

Carbohidrați 48.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kid's Corner - I want to be a chef 9 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 min.

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

1h 45 min.

Liver Detox

5 min.

Spinach and Artichoke Garlic Bread

20 min.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Nu există evaluări

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 min.

Street Style Pav Bhaji

30 min.

Brownie Brittle

40 min.

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 min.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Nu există evaluări

Date and Nut Balls

20 min.

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Nu există evaluări

Afișare toate