Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

3.0 2 ratings

Prep 25 min.

Total 1h 10 min.

10 portions

Ingrediente

Whole Wheat Bread Rolls

water
12 oz
active dry yeast
2 ¼ tsp
sugar
1 tbsp
all-purpose flour
14 oz
whole wheat flour
4 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds (opțional) plus extra to sprinkle
2 oz
salt
1 ½ tsp

Dip

plain Greek yogurt
5 oz
avocado in pieces
1 oz
honey
½ oz
mustard
1 oz
feta cheese in pieces
5 oz
5 oz ricotta cheese
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Assembly

carrot cut into sticks (2 in.)
5 oz
cucumber cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper red, cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)
5 oz
celery cut into sticks (2 in.)
5 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 658.9 mg

Proteine 11.2 g

Calorii 1328 kJ / 317.4 kcal

Grăsimi 9.1 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 3.1 g

Carbohidrați 48.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kid's Corner - I want to be a chef 9 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

40 min.

Digestive Bliss

5 min.

Chocolate Hazelnut Blondies

45 min.

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 min.

Fish Ceviche

3h 25 min.

Fish and Chips

30 min.

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1h

Pizza Waffles

1h 15 min.

Shrimp Cocktail

50 min.

Stone-fruit Board with Burrata

20 min.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h 20 min.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 min.

Afișare toate