Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Meatballs
- 4 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz whole milk
- 1 oz panko bread crumbs
- 4 oz red onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz fresh mixed herbs, leaves only (parsley, basil and oregano)
- 1 large egg
- 1 tbsp soy sauce
- 1 tbsp homemade salt substitute and flavor enhancer (see Tip)
- ¼ tsp ground black pepper
-
18
oz ground chicken, broken into pieces
sau 18 oz ground turkey, broken into pieces - extra virgin olive oil, to grease
Sauce
- ½ oz extra virgin olive oil
- 7 oz red onions, cut into wedges
- 2 garlic cloves
- ½ oz fresh mixed herbs, leaves only (parsley, basil and oregano), plus extra to garnish
- 1 can tomatoes (15.5 oz), whole or diced
- 1 oz tomato paste
- 12 oz water
- 2 tsp sugar
- 1 tbsp homemade salt substitute and flavor enhancer (see Tip)
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 oz heavy whipping cream
- ¼ tsp dried red pepper flakes, to taste
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1172 kJ / 280 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Grăsimi
- 17 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 569 mg
Rețete alternative
Afișare toateArroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 Std. 5 Min
Acaí Nice Cream
10 Min
Irish Shortbread
1 Std.
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 Std.
Beer Cheese
15 Min
Green Day Juice
5 Min
Cheesy Corn Dogs
2 Std.
Sweet and Spiced Nuts
40 Min
Allergen Free Melted Chocolate
10 Min
Protein Boosted Banana Bread
2 Std.
Artichoke Alfredo Sauce
45min
Musubi a Hawaiian Snack
30 Min