Rillettes allégées de poulet au curry

Rillettes allégées de poulet au curry

4.3 100 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h 5 min.

8 portions

Ingrediente

400 g de poulet cuit, sans peau et désossé coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
1 yaourt nature brassé à 0% m. g.
4 cornichons
le jus d'un citron jaune
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à soupe rase de curry en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 12.3 g

Calorii 335 kJ / 80 kcal

Grăsimi 2.3 g

Fibre 0.6 g

Carbohidrați 2.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tartinades apéritives 13 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tapenade de Marseille

15 min

Tartinade de chorizo

5 min

Guacamole

25 min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12 h 20 min

Tartinade au thon à l'avocat

10 min

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 min

Tapenade de tomates

5 min

Rillettes de thon à la tomate

10 min

Houmous au pesto

15 min

Crème à tartiner fromage frais-radis

5 min

Tartinable aux radis et curry breton

20 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Afișare toate