Nypotetsuppe med spinat og kikerter

Nypotetsuppe med spinat og kikerter

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 porsjoner

Ingrediente

  • baby spinat, fersk
    200 g
  • hvitløksfedd
    2
  • løk delt i fire
    100 g
  • olivenolje
    20 g
  • spisskummen, malt
    2 ts
  • koriander, malt
    1 ts
  • grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret opp
    1
    1 toppet teskje grønnsaksbuljong
  • nypoteter terninger (1 cm)
    300 g
  • vann
    1000 g
  • hvite kikerter, på boks drenert (1 x 400 g boks)
    240 g
  • tahini
    2 ts
  • havsalt
    1 ½ ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • sitron ferskpresset saft (ca. 20 g)
    ½

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porsjon

Proteine 7 g
Calorii 731 kJ / 175 kcal
Grăsimi 9 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate