
Versiuni compatibile
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Salsa tzatziki
- 250 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos (3 cm)
- ½ cdita de sal
- 1 diente de ajo pelado
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 2 yogur griego natural sin azúcar (145 g c/u)
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cdita de vinagre de vino blanco
- 1 pizca pimienta negra molida
Hamburguesas de calabacín
- 800 g de calabacitas con piel
- 4 pizcas de sal
- 1 huevo
- 4 cdas de harina de trigo
- 2 pizca de pimienta molida
- 1 cda de ralladura de limón amarillo
- 1 cda de cebollín picado
- 2 cdas de aceite de oliva
- Valori nutritive
- per 1 pieza
- Calorii
- 131 kcal / 549 kJ
- Proteine
- 6 g
- Grăsimi
- 9 g
- Carbohidrați
- 8 g
- Fibre
- 1 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Sodiu
- 425 mg