Linsen-Kürbis-Eintopf

Linsen-Kürbis-Eintopf

4.6 2.0K evaluare
Prep 25 min.
Total 1h
4 Portionen

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch (2 cm), in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    20 g
  • Wasser
    700 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ geh. TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Hokkaido-Kürbis in mundgerechten Stücken
    300 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    ½ TL
  • Curry mild
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • rote Linsen
    200 g
  • Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken
    300 g

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 32 g
Calorii 1374 kJ / 329 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 9.7 g
Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate