Dispozitive și accesorii
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 raciones
Ingrediente
-
40 g de rúcula
-
40 g de espinacas baby frescas
-
80 g de fresas en rodajas
-
80 g de frambuesas frescas
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
-
20 g de cebolla roja en juliana
-
65 g de anacardos tostados sin sal
-
2 - 3 cucharadas de arándanos frescos2 cucharadas de granos de granada (opțional)
-
10 g de mostaza de Dijon
-
10 g de miel
-
20 g de zumo de limón
-
10 g de vinagre
-
30 g de agua
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
325 mg
Proteine
22.5 g
Calorii
2396 kJ /
572 kcal
Grăsimi
45.5 g
Fibre
6.1 g
Grăsimi saturate
12 g
Carbohidrați
26.5 g
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