Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

4.9 43 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

2 porciones

Ingrediente

65 g de nuez de la india

65 g de cacahuates tostados sin sal
40 g de arúgula
40 g de espinaca baby fresca
80 g de fresas frescas, en rodajas
80 g de frambuesas frescas
100 - 150 g de queso de cabra fresco en rodajas (5 mm)
20 g de cebolla morada en gajos (2 mm)
10 g de mostaza

10 g de mostaza a la antigua
10 g de miel de abeja
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de vinagre de vino blanco
30 g de agua
30 g de aceite de oliva extra virgen

30 g de aceite vegetal
2 cda semillas de granada (opțional)
2 pizca pimienta recién molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 325 mg

Proteine 22.5 g

Calorii 2396 kJ / 572 kcal

Grăsimi 45.5 g

Fibre 6.1 g

Grăsimi saturate 12 g

Carbohidrați 26.5 g

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