Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

3.9 78 evaluare

Prep 15 min.

Total 2h 15 min.

2 Portionen

Ingrediente

Möhren in Stücken
150 g
Walnusshälften
15 g
Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
150 g
Zitronensaft
2 TL
Haferflocken, zart
50 g
Leinsamen
2 TL
Rosinen
15 g
Öl
1 TL
Erdbeeren geviertelt
140 g
Kiwi in Scheiben
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 57 mg

Proteine 8 g

Calorii 1325 kJ / 317 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 9.1 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 50 g

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