Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

4.4 237 evaluări

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Sesam
20 g
Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
1
Apfel, rotschalig in Stücken
1
Möhren in Stücken
150 g
Kerbel mit den zarten Stielen
½ Bund
½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen
Olivenöl
20 g
Orangensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Feta zerbröselt
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 584 mg

Proteine 10 g

Calorii 1223 kJ / 292 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 8.8 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Green. Feel Good. 71 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ricotta

20h 30 min.

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 min.

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1h 15 min.

Auberginensalat - Baba Gannuş

1h

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 min.

Temaki-Sushi

1h

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1h

Kichererbsensalat

15 min.

Rindfleisch-Tatar

30 min.

Frühstücks-Omelette

35 min.

Pizzasonne

1h 55 min.

Curry-Coleslaw

40 min.

Afișare toate