Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
TM6 TM5

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

4.4 (157 evaluări)

Ingrediente

  • 20 g Sesam
  • 1 Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
  • 1 Apfel, rotschalig, in Stücken
  • 150 g Möhren, in Stücken
  • ½ Bund Kerbel, mit den zarten Stielen
    sau ½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen
  • 20 g Olivenöl
  • 20 g Orangensaft, frisch gepresst
  • ¾ - 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
  • 100 g Feta, zerbröselt

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1223 kJ / 292 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
32 g
Grăsimi
15 g
Grăsimi saturate
5 g
Fibre
8.8 g
Sodiu
584 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate