Dispozitive și accesorii
Muffins de espinacas y feta
Prep 5 min.
Total 40 min.
9 unidades
Ingrediente
-
140 g de nueces de macadamia
-
5 huevos L (63-73 g)
-
80 g de aceite de coco
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
1 cucharada de zumo de limón
-
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
-
agua para rellenar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidad
Sodiu
479 mg
Proteine
9 g
Calorii
1377 kJ /
329 kcal
Grăsimi
31 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
15 g
Carbohidrați
8 g
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Revista Thermomix nº 151
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Spania
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