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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Guisado de frango com chouriço e batata
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 doses
Ingrediente
-
mistura de frutos secos (noz, avelã, amendoim, caju, etc.)50 g
-
água800 g
-
sal2 c. chá de
-
batata cortada em pedaços (3 cm)400 g
-
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços (3 cm)400 g
-
paprika fumada2 c. chá de
-
cogumelos frescos cortados em quartos200 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm)200 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho3
-
chouriço cortado em rodelas (1 cm)50 g
-
concentrado de tomate1 c. sopa de
-
azeite40 g
-
tomate em pedaços400 g
-
azeitonas verdes s/ caroço80 g
-
tomilho só as folhas7 pés de
-
pimenta preta1 c. chá de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
800 mg
Proteine
18 g
Calorii
1494 kJ /
357 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
4.6 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
15 g
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