Dispozitive și accesorii
Colourful Tuna Rice Salad
Prep 10 min.
Total 40 min.
8 portions
Ingrediente
-
water2400 g
-
fine sea salt plus 2-3 pinches2 tsp
-
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)500 g
-
medium eggs4
-
carrots peeled, diced (2 cm)200 g
-
courgettes diced (2 cm)400 g
-
frozen peas250 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
20 g lemon juicewhite wine vinegar20 g
-
ground white pepper2 pinches
-
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)300 g
-
green olives, pitted whole200 g
-
pickled gherkins sliced in half lengthways30 g
-
fresh mint leaves washed1 bunch
-
cherry tomatoes halved15
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1275.1 mg
Proteine
21.5 g
Calorii
2340 kJ /
559.8 kcal
Grăsimi
25.3 g
Fibre
5.9 g
Grăsimi saturate
4.5 g
Carbohidrați
28 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Italian Feast with Thermomix Friend
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCreamy Pea Pasta
25 min.
Mac 'n' Cheese Muffins
1h
Seafood Risotto with Chorizo
1h 5 min.
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30 min.
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 min.
Puttanesca Penne
50 min.
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 min.
Linguine with Bacon and Prawns
35 min.
Spaghetti Carbonara
40 min.
Spaghetti Bloody Brain
13h 30 min.
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 min.
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs
45 min.