Sari la conținutul principal Căutare
Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad
3.2 6 evaluare
Prep 10 min.
Total 40 min.
8 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    2400 g
  • fine sea salt plus 2-3 pinches
    2 tsp
  • white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
    500 g
  • medium eggs
    4
  • carrots peeled, diced (2 cm)
    200 g
  • courgettes diced (2 cm)
    400 g
  • frozen peas
    250 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white wine vinegar
    20 g
    20 g lemon juice
  • ground white pepper
    2 pinches
  • tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
    300 g
  • green olives, pitted whole
    200 g
  • pickled gherkins sliced in half lengthways
    30 g
  • fresh mint leaves washed
    1 bunch
  • cherry tomatoes halved
    15

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1275.1 mg
Proteine 21.5 g
Calorii 2340 kJ / 559.8 kcal
Grăsimi 25.3 g
Fibre 5.9 g
Grăsimi saturate 4.5 g
Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Italian Feast with Thermomix Friend 8 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra

Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra

4.6(155)

1 godz. 40 min

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

3.6(99)

40 min

Spaghetti Bloody Brain

Spaghetti Bloody Brain

3.0(2)

13 godz. 30 min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

3.5(2)

30 min

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs

1.0(1)

45 min

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

3.0(4)

40 min

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

3.9(56)

55 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

3.9(10)

55 min

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

3.8(8)

1 godz.

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

4.3(3)

45 min

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

2.9(14)

30 min

Tomato and Mushroom Spaghetti

Tomato and Mushroom Spaghetti

3.8(6)

25 min

 Afișare toate