Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 11 ratings

Prep 10 min.

Total 50 min.

10 μερίδες

Ingrediente

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 238 mg

Proteine 10 g

Calorii 1293 kJ / 309 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Superfoods 8 rețete
Grecia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Πασχαλινά κουλουράκια

50 Min

Τσουρέκι παραδοσιακό

2 Std. 30 Min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 Min

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8 Std.

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3 Std. 15 Min

Πεϊνιρλί

30 Min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3 Std. 30 Min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min

Κρέπες σοκολάτας

35 Min

Βάφλες

25 Min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Keine Bewertungen

Afișare toate