Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 210 g quinoa, háromszínű
- 450 g víz
- 140 g datolya, kimagozva
- 85 g mandula
- 85 g napraforgó mag
- 85 g sárgabarack, aszalt, magozott
- 1 csipet só (opțional)
- 85 g szárított meggy
- 60 g zabpehely
- 85 g mandulavaj
- 85 g tökmag
- 60 g kókuszolaj
- Valori nutritive
- per 1 darab
- Calorii
- 1155 kJ / 276 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Ötmagos energiaszelet
1u. 45min
Goji bogyós turmix
Nu există evaluări
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40min
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
Nu există evaluări
Röszti muffin formákban
Nu există evaluări
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
Nu există evaluări
A máj méregtelenítője
Nu există evaluări
Zöld gyümölcslé
5min
Immunerősítő
Nu există evaluări
Színes tojások
Nu există evaluări
Sonkás-sajtos falatok
35min
Sajtos blintz szuflé
Nu există evaluări