Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 43 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 raciones

Ingrediente

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (opțional)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorii 445 kJ / 106 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 min.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5 min.

Hummus de zanahoria

15 min.

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min.

Paté de higaditos de pollo

4h 15 min.

Almogrote

45 min.

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

62h

Dip de queso vegano

40 min.

Pollo de coronación

1h 35 min.

Lactonesa

5 min.

Paté de alcachofas y tomate seco

5 min.

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10 min.

Afișare toate