Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- grapeseed oil, to grease
- 300 g apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish
- 500 g water
- 1 banana, flesh reserved, peel cut into pieces
- 90 g rolled oats
-
125
g wholemeal spelt flour
sau 125 g plain flour - 2 tsp baking powder
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 ½ tsp ground cinnamon
-
80
g honey
sau 80 g pure maple syrup - 50 g walnuts or nuts of choice (optional)
- sugar, to sprinkle
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 747.5 kJ / 178.7 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carbohidrați
- 24.1 g
- Grăsimi
- 8.4 g
- Grăsimi saturate
- 0.9 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodiu
- 116.2 mg
Rețete alternative
Afișare toatePfeffernüsse (German spice biscuits)
2h 40 min
Gluten free gingerbread house
4h 45min
Chloe's caramel fudge
24h 30min
Jaffa madeleines
30min
Yoyo slice
2h 30min
Classic christmas fruit mince
1h 10 min
Magnolia Kitchen orange and cardamom shortbread
2h
Quick fruit sponge
35min
Quick almond biscuits
35min
Almond biscotti
1h 10 min
Caramel macadamia slice
45min
Gluten free chocolate brownie
45min