Sari la conținutul principal Căutare
Salada grega de espelta

Salada grega de espelta
4.7 7 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • espelta descascada
    300 g
  • água
    550 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • azeite
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    150 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    70 g
  • azeitonas s/ caroço
    50 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    10
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 884 mg
Proteine 16.5 g
Calorii 2194.8 kJ / 524.3 kcal
Grăsimi 26.1 g
Fibre 10 g
Grăsimi saturate 9.7 g
Carbohidrați 58.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Tudo sobre modos 44 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchas recheadas com frango

4.6(28)

1h 15 min.

Canelones com carne picada e molho de vegetais

4.2(30)

1h

Mac and cheese

4.3(53)

45 min.

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

4.4(36)

30 min.

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30 min.

Arroz de camarão cantonês

4.3(16)

50 min.

Massa cremosa de pistácio

4.7(9)

35 min.

Tagliatelle de peru carilado

4.2(17)

50 min.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(100)

35 min.

Fettuccine com frango e ervilhas

4.5(59)

40 min.

Arroz de pescada com alho-francês

4.6(477)

35 min.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

3.6(41)

1h 10 min.

 Afișare toate