Pasta de cogumelos e sementes de girassol
TM6

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 (10 ratings)

Ingrediente

  • 100 g sementes de girassol lavadas
  • 230 g água, mais q.b. p/ o molho
  • 10 g vinho branco (opțional)
  • 100 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
  • 50 g azeite
  • 60 g chalota cortada em metades
  • ¼ - ½ c. chá de sal
  • ¾ c. chá de pimenta preta
  • 10 g molho de soja (opțional)

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
445.8 kJ / 106.5 kcal
Proteine
4.8 g
Carbohidrați
5.7 g
Grăsimi
7.5 g
Grăsimi saturate
0.8 g
Fibre
16.7 g
Sodiu
257.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate