Sari la conținutul principal Căutare
Quiche de legumes

Quiche de legumes
4.5 17 ratings
Prep 10 min.
Total 50 min.
12 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • massa folhada
    250 g
  • queijo da Ilha
    50 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • ervilhas de quebrar cortadas em metades
    100 g
  • curgete cortada às rodelas
    150 g
  • espargos verdes cortados em pedaços
    100 g
  • espinafres
    100 g
  • manjericão só as folhas
    5 pés de
  • natas
    300 g
  • ovos
    6
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada inteira
    1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 8 g
Calorii 0 kJ / 254 kcal
Grăsimi 21 g
Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saudáveis 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Empada de galinha

4.5(96)

2h

Empadas de camarão

4.4(9)

50 min.

Crepes de camarão

4.5(20)

1h 10 min.

Piza carbonara

4.7(57)

1h

Rissóis de requeijão e noz

4.4(7)

35 min.

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

4.7(20)

1h 45 min.

Bôla de carne em vinha de alhos

4.6(5)

8h

Fajitas de sobras de frango

4.8(14)

1h 20 min.

Focaccia integral com cebola e pimento

3.0(1)

3h 20 min.

Piza na grelha

4.3(6)

1h 25 min.

Empanada Catalã

4.8(54)

2h

Piza de beterraba e couve-portuguesa

5.0(1)

2h

 Afișare toate