Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 ratings

Prep 5 min.

Total 15 min.

180 g

Ingrediente

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (opțional) for serving

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 30 g

Sodiu 8.6 mg

Proteine 0.6 g

Calorii 28.3 kJ / 6.8 kcal

Grăsimi 0.1 g

Fibre 0.2 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 1.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Love at First Bite 60 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

4.7(63)

1h 10 min.

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

3.7(57)

40 min.

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4(24)

45 min.

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

3.4(33)

1h 20 min.

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.6(22)

50 min.

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

4.4(56)

20 min.

Parsnip and Apple Purée

4.6(19)

20 min.

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.8(34)

20 min.

Salmon and Veg

3.3(10)

35 min.

Chicken & Veggies

4.7(53)

15 min.

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(162)

10 min.

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(21)

25 min.

Afișare toate