Sari la conținutul principal Căutare
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
4.3 3 ratings
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • grão-de-bico seco
    200 g
  • água
    400 g
  • azeite
    60 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
    500 g
  • cebola
    20 g
  • abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    450 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 485.8 mg
Proteine 28.3 g
Calorii 1268.3 kJ / 302.8 kcal
Grăsimi 12.8 g
Fibre 6.3 g
Grăsimi saturate 1.8 g
Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 16 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Muffins proteicos de baunilha a vapor

4.3(10)

40 min.

Hambúrgueres de frango e parmesão

4.4(72)

30 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Madalenas com matcha

Nu există evaluări

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Crocantes Dubai chocolate

Nu există evaluări

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 min.

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

5.0(1)

50 min.

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.6(13)

35 min.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

4.0(1)

50 min.

 Afișare toate