Sari la conținutul principal Căutare
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
4.3 3 ratings
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • grão-de-bico seco
    200 g
  • água
    400 g
  • azeite
    60 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
    500 g
  • cebola
    20 g
  • abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    450 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 485.8 mg
Proteine 28.3 g
Calorii 1268.3 kJ / 302.8 kcal
Grăsimi 12.8 g
Fibre 6.3 g
Grăsimi saturate 1.8 g
Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 16 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas com legumes

4.7(9)

20 Min

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3 Std.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

5.0(5)

45 Min

Pássaros de sêmola

5.0(2)

40 Min

Pães de queijo da Sena

4.1(54)

40 Min

Barras energéticas de frutos secos

4.7(20)

4 Std.

Pãezinhos de iogurte e fruta

4.3(6)

1 Std. 50 Min

Muffins de frango e batata-doce

4.2(28)

1 Std. 15 Min

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Keine Bewertungen

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

4.6(5)

25 Min

Muffins de milho e cheddar sem glutén

4.5(2)

45 Min

Palitos de sementes com bacon e queijo

5.0(7)

35 Min

 Afișare toate