Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 55 min.

12 doses

Ingrediente

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 36 mg

Proteine 5 g

Calorii 963 kJ / 230 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Coronation Chicken Sandwich

45min

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25min

Guacamole picante de ervilhas

20min

Sushi temaki

1h 40min

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2h

Barras energéticas de frutos secos

4h

Almôndegas com legumes

20min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min

Madalenas com matcha

Nenhuma avaliação

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Afișare toate