Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 55 min.

12 doses

Ingrediente

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 36 mg

Proteine 5 g

Calorii 963 kJ / 230 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas com legumes

20 min.

Castanhas na Varoma

3h

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 min.

Pássaros de sêmola

40 min.

Pães de queijo da Sena

40 min.

Barras energéticas de frutos secos

4h

Pãezinhos de iogurte e fruta

1h 50 min.

Muffins de frango e batata-doce

1h 15 min.

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Nu există evaluări

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min.

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45 min.

Palitos de sementes com bacon e queijo

35 min.

Afișare toate