Sari la conținutul principal Căutare
Buddha bowls

Buddha bowls
5.0 3 ratings
Prep 5 min.
Total 25 min.
2 porciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 200 g de zanahoria pelada, en trozos
  • 500 g de agua
  • 100 g de arroz yamaní
  • 40 g de brócoli en trozos
  • 6 hojas de lechuga en juliana
  • 100 g de rúcula en juliana
  • 20 g de champiñones en mitades
  • 100 g de pepino en cubos de 2 cm x 2 cm
  • 100 g de tofu firme marinado en salsa de soja
  • 30 g de pasas de uva
  • 30 g de semilla de girasol
  • 1 palta en cubos de 2 cm x 2 cm
Aliño
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de aceto balsámico
  • 1 cucharadita de mostaza miel
  • 1 cucharada de salsa de soja
    1 cucharada de aminos de coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 18 g
Calorii 2832 kJ / 677 kcal
Grăsimi 35 g
Carbohidrați 68 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verano saludable 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coquinas al ajillo

4.3(82)

1h

Miniquiches de beicon y champiñones

4.6(329)

30 min.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

4.4(147)

1h

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

4.4(46)

30 min.

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(151)

30 min.

Ensalada campera con naranja

4.7(449)

1h 10 min.

Pipirrana

5.0(9)

20 min.

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8h 45 min.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 min.

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

4.6(83)

45 min.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 min.

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(128)

20 min.

 Afișare toate