Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 gam dầu ô liu nguyên chất, lấy dư 2 thìa canh để chiên
- 1 củ hành tây tím (khoảng 180 g), cắt làm tư
- 2 nhánh tỏi
- 100 gam nấm tươi, cắt làm tư
- 1 thìa cà phê lá oregano khô
- 1 thìa cà phê bột thì là Ai Cập
- ½ thìa cà phê sumac (opțional)
- 400 gam đậu pinto (đậu cúc) đóng hộp, rửa sạch và để ráo nước (khoảng 250 g sau khi ráo nước)
- 1 thìa cà phê hạt chia
- 1 ½ thìa canh vỏ hạt mã đề
- 1 thìa cà phê muối, để nêm nếm
- ½ thìa cà phê bột tiêu đen, để nêm nếm
- 6 vỏ bánh burger cắt thành hai nửa theo chiều ngang (xem Mẹo nhỏ)
- 6 lát phô mai thuần chay
- rau xà lách, để ăn kèm
- tương cà, để ăn kèm
- cà chua chín, cắt thành lát, để ăn kèm
- củ hành tây tím, cắt thành lát, để ăn kèm
- quả bơ, cắt thành lát, để ăn kèm
- mayonnaise chay, để ăn kèm
- Valori nutritive
- per 1 khẩu phần
- Calorii
- 1860.7 kJ / 443 kcal
- Proteine
- 12.8 g
- Carbohidrați
- 44.4 g
- Grăsimi
- 21.4 g
- Fibre
- 10.9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCải ngồng xào tỏi
Nessuna valutazione
Đậu rồng xào tỏi
Nessuna valutazione
Nấm hấp sả
Nessuna valutazione
Nấm đùi gà kho gừng
Nessuna valutazione
Rau muống xào tỏi
20min
Điều xào cần tỏi
Nessuna valutazione
Cải chip xào tỏi
Nessuna valutazione
Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc
Nessuna valutazione
Súp dưa chuột
Nessuna valutazione
Pizza bianca
40 min
Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino
35 min
Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta
Nessuna valutazione