Sari la conținutul principal Căutare
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
5.0 1 evaluare
Prep 40 min.
Total 1h 55 min.
4 porción
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 50 g de aceitunas negras deshuesadas
  • 80 g de aceite de oliva extra virgen
  • 30 g de vinagre balsámico
  • 1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
  • 35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • ½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
  • 4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
  • 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
  • agua hasta la marca máxima 2 L
  • 400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
  • 200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 681 mg
Proteine 33 g
Calorii 1767 kJ / 422 kcal
Grăsimi 24 g
Fibre 3.3 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PARA VERANEAR 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

4.0(1)

15 min.

Torrijas saladas Tonnato

1.0(1)

40 min.

Tiradito de pescado y chile de árbol

4.6(13)

10 min.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

4.3(3)

15 min.

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

4.3(38)

30 min.

Quiche de setas con guajillo

4.8(52)

1h 30 min.

Aguacates rellenos de atún

4.3(40)

10 min.

Totopos con requesón

4.8(17)

1h 20 min.

Ceviche peruano

4.5(26)

1h 15 min.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

4.3(75)

30 min.

Crêpes de gazpacho

4.4(13)

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

3.6(19)

1h 10 min.

 Afișare toate