Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 8 oz whole raw almonds
- 10 oz old fashioned rolled oats
- 2 oz cashews
- 2 oz coconut flakes
- 18 oz pitted Medjool dates
- 8 oz water
- 3 oz dried blueberries
- 3 oz dried cherries
- 2 oz dried cranberries
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 oz dried goji berries
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp vanilla extract
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 1443 kJ / 345 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 57 g
- Grăsimi
- 12 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 13 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pork and Mushroom Wraps
30 min
Pineapple Upside Down Cake
1 godz. 15 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Maple Pecan Blondies
1 Std. 10 Min
Carrot Hummus
15min
Sugar Cookies with Lemon Curd
2h 30min
Strawberry Cookie Tarts
1 Std. 40 Min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50min
Sticky Buns
3 Std. 45 Min
Liver Detox
5 min
Pizza Monkey Bread
2h 30min