Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g de semillas de lino
- 60 g de copos de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinacas baby frescas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
- 2 plátanos (aprox. 250 g)
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de canela molida
- 50 g de jarabe de arce
- ½ cucharadita de sal
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 610 kJ / 147 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 155 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tarta de chocolate
40min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Galletas de chocolate craqueladas
4h
Cake pops
2h
Minitartas San Marcos con trufa
3h
Tarta de ciruelas
1 Std.
Trenza de leche
2 Std. 30 Min
Brownie de batata
1 Std.
Soplillos de Murtas
4h
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Plum cake y refresco de frutas naturales
2h
Tarta de frutas de verano
5h