Sari la conținutul principal Căutare
Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas
3.2 14 ratings
Prep 5 min.
Total 30 min.
10 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 20 g de semillas de lino
  • 60 g de copos de avena
  • 100 g de leche de almendras
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 65 g de aceite de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 2 plátanos (aprox. 250 g)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 50 g de jarabe de arce
  • ½ cucharadita de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 155 mg
Proteine 3 g
Calorii 610 kJ / 147 kcal
Grăsimi 9 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 143 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coca de llardons d'Olot

4.1(103)

1sa 30 dk

Lemon posset

5.0(12)

30 dk

Bizcocho de caramelo con frutas y salsa de caramelo

4.7(91)

3sa 50 dk

Triángulos de chocolate

4.2(59)

4sa 30 dk

Petisús (éclairs)

4.6(123)

1sa 50 dk

Galletas negras con relleno de vainilla

4.4(31)

1sa 40 dk

Selva negra in a jar

4.8(8)

1sa

Bougatsa griega con miel y pistachos

4.7(61)

4sa 45 dk

Trenza de leche

4.3(80)

2sa 30 dk

Bizcocho ligero con orange curd

4.4(106)

1sa 15 dk

Tarta Tatín (Puntos del azúcar)

4.3(96)

1sa

Rosquillas glaseadas

4.1(13)

1sa

 Afișare toate