Muffins de plátano y espinacas
TM6 TM5

Muffins de plátano y espinacas

3.1 (13 ratings)

Ingrediente

  • 20 g de semillas de lino
  • 60 g de copos de avena
  • 100 g de leche de almendras
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 65 g de aceite de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 2 plátanos (aprox. 250 g)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 50 g de jarabe de arce
  • ½ cucharadita de sal

Valori nutritive
per 1 unidad
Calorii
610 kJ / 147 kcal
Proteine
3 g
Carbohidrați
13 g
Grăsimi
9 g
Grăsimi saturate
7 g
Fibre
2 g
Sodiu
155 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate