Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 raciones
Ingrediente
-
1 aguacate en trozos
-
20 g zumo de limón
-
30 g de espinacas baby frescas
-
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
-
2 cucharaditas de té verde matcha
-
1 cucharada de semillas de chía
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
10 g de jarabe de agave10 g de jarabe de arce
-
40 g de arándanos frescos
-
40 g de fresas
-
2 cucharadas de chips de plátano
-
2 cucharaditas de virutas de chocolate
-
2 cucharadas de pistachos troceados
-
2 cucharadas de copos de coco
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
19 mg
Proteine
9 g
Calorii
2233 kJ /
534 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
15.2 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
45 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 143
35 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Tortitas americanas esponjosas
30 min.
Gofres
25 min.
Cake de limón con glaseado blanco
1h 15 min.
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min.
Gingerbread waffles
1h
Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa
45 min.
Leche caliente al caramelo
50 min.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50 min.
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 min.
Muffins de huevo y beicon
45 min.
Batido de matcha y frutos rojos
10 min.
Bebida y tortitas de cacahuete
8h 55 min.