Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

5.0 2 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

10 bucăți

Ingrediente

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 5 g

Calorii 243 kJ / 58 kcal

Grăsimi 3.2 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 2.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bucătăria copiilor 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Nu există evaluări

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 min.

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

15h 30 min.

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 min.

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30 min.

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35 min.

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

35 min.

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 min.

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40 min.

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Nu există evaluări

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 min.

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

40 min.

Afișare toate