Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

5.0 2 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

10 bucăți

Ingrediente

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 5 g

Calorii 243 kJ / 58 kcal

Grăsimi 3.2 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 2.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bucătăria copiilor 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Pas d’évaluation

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35min

Supă de legume cu gnocchi

30min

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Pas d’évaluation

Omeletă Caprese

30min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30min

Clătite din hrișcă

30min

Gratin de crevete cu piper roșu

30min

Pui cu curry, rucola și ananas

35min

Salată cu pește alb

35min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Pas d’évaluation

Afișare toate