Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

5.0 2 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

10 bucăți

Ingrediente

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 5 g

Calorii 243 kJ / 58 kcal

Grăsimi 3.2 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 2.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bucătăria copiilor 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghete cu roșii și bacon

35 min.

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nu există evaluări

Supă de legume cu gnocchi

30 min.

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Nu există evaluări

Omeletă Caprese

30 min.

Fabada Asturiana

15h 30 min.

Clătite din hrișcă

30 min.

Gratin de crevete cu piper roșu

30 min.

Pui cu curry, rucola și ananas

35 min.

Salată cu pește alb

35 min.

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 min.

Afișare toate