Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

5.0 2 evaluare

Prep 20 min.

Total 45 min.

10 bucăți

Ingrediente

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 5 g

Calorii 243 kJ / 58 kcal

Grăsimi 3.2 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 2.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bucătăria copiilor 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sendvișuri cu salată de ouă

Sendvișuri cu salată de ouă

25 min.

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45 min.

Clătite cu două feluri de umplutură

Clătite cu două feluri de umplutură

40 min.

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Spaghete cu roșii și bacon

Spaghete cu roșii și bacon

35 min.

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Nu există evaluări

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 min.

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

15h 30 min.

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 min.

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30 min.

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

30 min.

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35 min.

Afișare toate