Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

Nu există evaluări
Prep 40 min.
Total 1h
4 porții

Ingrediente

  • apă
    1200 g
  • dovlecei tăiați cuburi (0,5-1 cm)
    70 g
  • orez tip basmati
    80 g
  • roșii (Ø min. 5-6 cm)
    4
  • ulei de măsline extravirgin
    15 g
  • oțet balsamic
    1 lingură
  • sare
    1 - 2 prize
  • parmezan tăiat subțire cu ajutorul unui cuțit de curățat legume
    20 g
    20 g brânză Emmenthal, tăiată cuburi (1 cm)
  • ton în ulei scurs bine
    60 g
  • măsline verzi, fără sâmburi
    2
  • felie de brânză topită
    1
  • frunze de busuioc proaspăt spălate și zvântate
    4 - 5

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porție

Proteine 9.6 g
Calorii 820 kJ / 196 kcal
Grăsimi 9.1 g
Fibre 2.4 g
Carbohidrați 20.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate