Dispozitive și accesorii
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
Prep 40 min.
Total 1h
4 porții
Ingrediente
-
apă1200 g
-
dovlecei tăiați cuburi (0,5-1 cm)70 g
-
orez tip basmati80 g
-
roșii (Ø min. 5-6 cm)4
-
ulei de măsline extravirgin15 g
-
oțet balsamic1 lingură
-
sare1 - 2 prize
-
20 g brânză Emmenthal, tăiată cuburi (1 cm)parmezan tăiat subțire cu ajutorul unui cuțit de curățat legume20 g
-
ton în ulei scurs bine60 g
-
măsline verzi, fără sâmburi2
-
felie de brânză topită1
-
frunze de busuioc proaspăt spălate și zvântate4 - 5
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
9.6 g
Calorii
820 kJ /
196 kcal
Grăsimi
9.1 g
Fibre
2.4 g
Carbohidrați
20.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bucătăria copiilor
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15 min.
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
Nu există evaluări
Omeletă Caprese
30 min.
Fabada Asturiana
15h 30 min.
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 min.
Clătite din hrișcă
30 min.
Pui cu curry, rucola și ananas
35 min.
Salată cu pește alb
35 min.
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nu există evaluări
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 min.
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Nu există evaluări
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min.