Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

10 unidades

Ingrediente

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 3 mg

Proteine 2 g

Calorii 310 kJ / 74 kcal

Grăsimi 2.4 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 141 50 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Croquetas de batata

3h 50 min.

Cazuelitas de pilotetes de San Esteban

1h 10 min.

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1h 10 min.

Grisinis trenzados

2h 30 min.

Barritas de 5 cereales

1h

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min.

Wonton de pera y gorgonzola

45 min.

Bikini de caviar y salmón

20 min.

Rollitos thai con salsa agridulce

30 min.

Albóndigas coreanas

1h

Arayes libaneses

30 min.

Bruschetta de encurtidos y fuet

20 min.

Afișare toate