Versiuni compatibile
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
100
g de vino blanco
sau 100 g de agua - 80 g de aceite de oliva
- 300 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de mantequilla
- 60 g de cebolla en trozos
- 180 - 200 g de pimiento rojo en trozos
- 1 diente de ajo
-
200
g de hojas de espinaca frescas
sau 200 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas) - 45 g de tomates secos en trozos
- 15 aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 80 g de queso feta en trozos
- ½ cucharadita de orégano seco
- 2 - 3 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1622 kJ / 387 kcal
- Proteine
- 14.1 g
- Carbohidrați
- 31.3 g
- Grăsimi
- 21.6 g
- Grăsimi saturate
- 7.8 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodiu
- 603.6 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePizza rápida vegetariana
45 min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 godz.
Pudin de brócoli
1 godz.
Coca mar y tierra
55min
Pan de trigo, centeno y maíz
3 Std.
Pan de ajo y queso
1 Std. 30 Min
Coca de pimientos verdes y patatas
1 godz.
Coca de verduras
30 min
Pastela moruna
5 Std. 30 Min
Coca de trempó de verano
1 godz.
Pizza diavola
2 godz. 15 min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1 godz.