Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Polpette di merluzzo con patate
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
400 g di filetti di merluzzo
-
40 g di pangrattato
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaino raso di sale
-
3 pizzichi di pepe bianco macinato
-
15 g olio extravergine di oliva
-
20 g di cipolla
-
400 g di polpa di pomodoro
-
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
-
1 pizzico di sale
-
100 g di acqua
-
400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
559 mg
Proteine
20.4 g
Calorii
1036.6 kJ /
247.8 kcal
Grăsimi
5.1 g
Fibre
3.5 g
Grăsimi saturate
7.8 g
Carbohidrați
32.1 g
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