Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Wasser800 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Reis, parboiled200 g
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Hähnchenbrustfilets in Stücken (2 cm)400 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
rote Paprika in Stücken (2 cm)200 g
-
Zucchini in Stücken (2 cm)200 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tomatenmark30 g
-
Öl30 g
-
Curry (siehe Tipp)1 EL
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Honig30 g
-
Koriander zum Garnieren
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
798 mg
Proteine
31 g
Calorii
2452 kJ /
586 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
3.5 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
51 g
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