Versiuni compatibile
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g ulei de măsline
- 150 g praz, tăiat bucăți
- 10 g busuioc proaspăt, doar frunzele
- 20 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse
- 480 g roșii, mijlocii (aprox. 4 roșii)
- 90 g ton la conservă, în saramură sau apă, scurs
- 40 g brânză feta, tăiată cuburi (1 cm)
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 100 g buchețele de conopidă, tăiate bucăți mici
- 100 g broccoli, buchețele
- 100 g dovlecel, tăiat bucăți mici
- 10 g pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță sare de mare fină
- 800 g apă
- 180 g orez cu bobul lung
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 3481.1 kJ / 832 kcal
- Proteine
- 28 g
- Carbohidrați
- 87 g
- Grăsimi
- 41 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Sendvișuri cu salată de ouă
25p
Risotto cu mere și suncă afumată
30p
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Ninguna valoración
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20 min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30p
Clătite din hrișcă
30p
Gratin de crevete cu piper roșu
30p
Pui cu curry, rucola și ananas
35p
Salată cu pește alb
Ninguna valoración