Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 46 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porción

Ingrediente

6 hojas de albahaca frescas
1 - 2 pizca orégano seco
40 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
180 g de ejotes en mitades
½ cdita sal o al gusto
150 g de quinoa en grano
100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 712.7 mg

Proteine 6.5 g

Calorii 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Grăsimi 14.1 g

Fibre 4.7 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brazo de patata

Brazo de patata

45 min.

Tacos de cachete

Tacos de cachete

2h

Croquetas de otoño con boletus

Croquetas de otoño con boletus

2h 45 min.

Pastes hidalguenses

Pastes hidalguenses

1h 50 min.

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 min.

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 min.

Aderezo César para ensalada

Aderezo César para ensalada

10 min.

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1h 40 min.

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 min.

Falafel

Falafel

1h

Coliflores gratinadas

Coliflores gratinadas

25 min.

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2h 40 min.

Afișare toate