Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 46 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porción

Ingrediente

6 hojas de albahaca frescas
1 - 2 pizca orégano seco
40 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
180 g de ejotes en mitades
½ cdita sal o al gusto
150 g de quinoa en grano
100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 712.7 mg

Proteine 6.5 g

Calorii 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Grăsimi 14.1 g

Fibre 4.7 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15 min.

Repollo salteado

Repollo salteado

25 min.

Tacos de camarón de la Viga

Tacos de camarón de la Viga

40 min.

Papa rellena de chorizo vegetariano

Papa rellena de chorizo vegetariano

1h 15 min.

Nidos de papa con salmón y crema

Nidos de papa con salmón y crema

2h 40 min.

Ensalada gaucha

Ensalada gaucha

20 min.

Pan plano con dip de hierbas y nueces

Pan plano con dip de hierbas y nueces

2h 35 min.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 min.

Crêpes de gazpacho

Crêpes de gazpacho

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10 min.

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 min.

Judías verdes con bacalao y pimientos

Judías verdes con bacalao y pimientos

50 min.

Afișare toate