Quinoasallad med krispiga grönsaker

Quinoasallad med krispiga grönsaker

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portioner

Ingrediente

vårlök i bitar
1
morötter i bitar
70 g
zucchini i bitar
140 g
vatten
400 g
salt
1 ½ tsk
quinoa
50 g
tomater tärnade
80 g
olivolja
2 msk
balsamvinäger
2 msk
nigellafrön (svartkummin)
1 tsk
malen vitpeppar
1 nypa

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 709 kJ / 171 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Grundkokboken 158 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Stjärnpizza

Stjärnpizza

Nu există evaluări

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30 min.

Gratinerad pilgrimsmussla

Gratinerad pilgrimsmussla

Nu există evaluări

Kexgran med topping

Kexgran med topping

Nu există evaluări

Fyllda ägg

Fyllda ägg

Nu există evaluări

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Nu există evaluări

Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad

Nu există evaluări

Snabb Regnbågssallad

Snabb Regnbågssallad

10 min.

Vårig grapefruktsallad

Vårig grapefruktsallad

30 min.

Fänkålssallad

Fänkålssallad

Nu există evaluări

Citrongräs- och biffsallad

Citrongräs- och biffsallad

Nu există evaluări

Potatisbullar med spenat

Potatisbullar med spenat

Nu există evaluări

Afișare toate