Dispozitive și accesorii
Massa com fiambre e feijão-verde
Prep 15 min.
Total 40 min.
2 doses
Ingrediente
-
água1000 g
-
250 g feijão-verde descongeladofeijão-verde redondo fresco250 g
-
massa tipo penne integral120 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
leite magro70 g
-
queijo fresco magro50 g
-
raspa de limão½ c. chá de
-
fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
sumo de limão5 g
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos¾ c. chá de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
2243.7 mg
Proteine
23.7 g
Calorii
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Grăsimi
8.4 g
Fibre
5.6 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
58.8 g
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