Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

3.8 26 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

2 doses

Ingrediente

sal
2 c. chá de
água
1000 g
azeite
20 g
massa tipo tagliatelle em ninhos
150 g
cebola cortada em pedaços
1
dente de alho
1
espargos verdes cortados em pedaços (4-5 cm)
200 g
pimenta branca, moída no momento
¼ c. chá de
mistura de ervas aromáticas secas
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
200 g
iogurte natural magro (0,1% gordura)
200 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2447.7 mg

Proteine 20.4 g

Calorii 2171.5 kJ / 519 kcal

Grăsimi 11.5 g

Fibre 8.1 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 84.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® 36 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pad Thai

Pad Thai

45 min.

Risoto de curgete e camarão

Risoto de curgete e camarão

35 min.

Risoto de garoupa com manjericão

Risoto de garoupa com manjericão

1h

Esparguete "à carbonara" com natas

Esparguete "à carbonara" com natas

30 min.

Arroz de pato

Arroz de pato

1h 5 min.

Lasanha com massa fresca de espinafres

Lasanha com massa fresca de espinafres

3h

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min.

Arroz de cabidela

Arroz de cabidela

1h 10 min.

Arroz de pato com cogumelos e bacon

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1h 30 min.

Penne com camarão e molho de acelga

Penne com camarão e molho de acelga

50 min.

Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

45 min.

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Nu există evaluări

Afișare toate