Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Name: Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 400 - 500 g ananasa, świeżego; 200 g banana; 300 g napoju kokosowego

4.8 (963 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 4 porcje

Ingrediente

400 - 500 g ananasa, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
300 g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
sau 200 g mleka kokosowego, light, w puszce

Valori nutritive: per 1 porcję
Calorii: 649 kJ / 155 kcal
Proteine: 1.3 g
Carbohidrați: 30.8 g
Grăsimi: 3.8 g
Grăsimi saturate: 0.3 g
Fibre: 2.4 g
Sodiu: 21.8 mg